Por Shirley Cardoso, CRP 06/301478
Nesta série Marie Kondo trata da arrumação da casa, como uma forma de organizar a própria vida. De origem Japonesa, ela parte do princípio que a ordem externa ajuda no equilíbrio da ordem interna.
Especialista em arrumação, antes de começar seu trabalho de ensinar as pessoas a manterem a casa em harmonia. Ela, através de sua sensibilidade, sente a energia presente na casa, no ambiente antes de iniciar a sua tarefa e pede permissão ao ambiente para fazê-lo, respeitando-o como à um ser vivo.
Após a execução da tarefa, os moradores sente-se melhores intimamente, já que durante o processo, que pode demorar dias, seus clientes refletem sobre seus jeito de serem, bem como desfazem-se daquilo que não tem mais serventia e ainda aprendem que doar a outrem que fará melhor uso, pode lhes dár uma sensação de preenchimento, leveza e bem estar.
Cientificamente comprovado, a ordem externa reflete nosso estado interior. Sendo assim, porque não treinarmos desde crianças a reconhecer e arrumar nossa casa interna? Aquela onde guardamos, à sete chaves, todos os nossos sentimentos...bons e principalmente os ruins. Aqueles que nos fazem sentirmo-nos infelizes, tristes, depressivos, melancólicos, enraivecidos, furiosos, capazes de nos destruirmos e ao próximo.
Temos extrema dificuldade em reconhecer nossos sentimentos, e aceita-los como legítimos. Avaliarmos seus benefícios e prejuízos, para então decidirmos se é bom ou não guardá-los para sempre dentro de nós.
Quando crianças, esta mistura de sentimentos nos afloram, de forma por vezes desordenada, e os adultos que nos cuidam nos confundem não nos esclarecendo o que sentimos e pior, nos convencendo que não estamos sentindo o que de fato estamos.
-"Minha amiga não quer mais falar comigo" chorando, logo sentindo a dor da separação - " deixa de manha, logo vocês estão de bem de novo"
Tradução: você não está se sentindo triste por ter sido desprezada, você é uma criança, logo não senti.
Para criança: não estou sentindo “isso”. Minha mãe disse que ser rejeitada não faz sentir-me assim.
Mais tarde... Teremos um adulto insensível, que despreza os outros sem se preocupar com os sentimentos que essa atitude passa causar-lhes.
Resumindo, cabe a nós adultos reconhecermos e refletirmos sobre o que realmente sentimos frente a vida. Se temos mesmo que guardarmos aquilo que nos faz mal. Sentimentos que nos corroem e nos torna amargos e infelizes.
Faz-se necessário primeiramente arrumar nossa casa interna, para então passarmos aos outros o nosso melhor e também formarmos crianças mais capazes e felizes, com fardos mais leves para levarem para vida adulta.
Colaborando assim para um mundo melhor, onde o respeito pelo sentir próprio e dos outros sejam a receita para sermos mais felizes.
Cabendo ainda ao profissional Psicólogo ajudar-nos a nos conhecermos melhor
e compreendermos nossos sentimentos quando não conseguimos reconhecê-los sozinhos.
Shirley da Silva Cardoso é Psicóloga Clínica e Hospitalar (CRP 06/40247), psicopedagoga e psicossomaticista, atuando na área há 29 anos. Terapeuta Comportamental Cognitivista, atende crianças, adolescentes e adultos. Diretora da Empresa Ascend Brasil Consultoria em Relações Humanas. Dona de Casa e Mãe... Acompanhe seu trabalho:
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